• Pohjois-Suomen suurin joogakoulu – suosittelun arvoinen studio

    Meiltä löydät hyvinvoinnin, läsnäolon, fyysisen ja henkisen kehityksen sekä rauhallisemman mielen. 
    Ohjaamme joogatunteja studiollamme kahdessa salissa ja livenä netissä vuoden ympäri.

    Tarjoamme laadukkaasti järjestettyjä livestream nettijoogatunteja viikkotunneiltamme!

     

    *** Uudet entistäkin turvallisemmat ja tärkeät käytännöt Joogastudio Oululla korona-aikana ***

    Turvallisuus ja turvallisuuden tunne ovat tärkeäitä niin harrastajillemme kuin koko henkilökunnallemme. Elo- ja syyskuun vaihteessa olemme päivittäneet ja ottaneet käyttöön useita entistäkin turvallisempia toimintatapoja studiollamme, tässä tietoa niistä. 

    Olemme rajanneet oppilaspaikat tunneillamme alle 60% normaalista, mikä mahdollistaa hyvin reilut turvavälit sekä tunneilla että kursseilla. Lisäksi pyrimme vähentämään välineiden käyttöä. Ja tunneilla, kuten restoratiivinen- ja yin-jooga, joilla välineitä on perinteisesti käytetty enemmän, neuvomme harrastajia tuomaan mukanaan pyyhkeen jota käytetään välineiden päällä. Välineiden ja mattojen käytössä toimii myös ns. välinekierto, johon tunnin opettajat neuvovat osallistujia. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että seuraavan tunnin harrastajat eivät käytä edellisen tunnin harrastajien käyttämiä välineitä ja mattoja. Toivomme tietysti mahdollisimman monen käyttävän omia mattojaan ja apuvälineitään, mikäli niitä on. Alamme myös pian myydä laadukkaita ja hyväksi todettuja joogamattoja harrastajillemme.

    Ekstra-hygienisenä toimenpiteenä olemme tehostaneet siivousta huomattavasti ja lisänneet viikoittaisten siivouskertojen määrää. Esimerkiksi käytävämme ja wc-tilojemme kaikki kosketuspinnat, kuten ovenkahvat ja tasot puhdistetaan nyt päivittäin. 

    Edelleen pyydämme harrastajilta äärimmäistä huolellisuutta koronasääntöjen noudattamisessa. Sairaana tai vähäisissäkään infektio-/koronaoireissa ei tulla joogatunnille. Useat käsidesi- sekä käsienpesupisteet on laitettu käytettäviksi jokaiselle tulijalle ja menijälle. Tunneille on myös tervetullut hengityssuojaimen kanssa. Lisäksi suuri osa tunneista on tarjolla myös nettijoogana, jos pieni flunssan oire yllättää ja haluaisi tehdä joogaa siitä huolimatta. 

     

    Varaa paikkasi kaikille tunneillemme täältä.

    Suosittujen nettijoogatuntien pitäminen tuli jäädäkseen ja jatkuu osana toimintaamme.
    Löydät netti-joogaan liittymisestä ohjeet täältä!

  • Ajankohtaista

    Seuraava Lantio auki kurssi järjestetään perjantaina 30.10.

    Joogastudio Oulun suosituin kurssi järjestetään seuraavan kerran perjantaina 30.10. klo 17-21. Rajoitettu osallistumismäärä. Varaa paikkasi nyt heti! Paikkoja jäljellä vain 5. Varaa paikkasi täältä. Lantio auki – lonkat vapaaksi! Toivotut Lantio Auki -kurssit järjestetään perjantaina 30.10.2020 klo 17.00–21.00 Joogastudio Oululla osoitteessa Tyrnäväntie 16. Hinta ..

    Uudet entistäkin turvallisemmat ja tärkeät käytännöt Joogastudio Oululla korona-aikana

    Turvallisuus ja turvallisuuden tunne ovat tärkeäitä niin harrastajillemme kuin koko henkilökunnallemme. Elo- ja syyskuun vaihteessa olemme päivittäneet ja ottaneet käyttöön useita entistäkin turvallisempia toimintatapoja studiollamme, tässä tietoa niistä.  Olemme rajanneet oppilaspaikat tunneillamme alle 60% normaalista, mikä mahdollistaa hyvin reilut turvavälit sekä tunneilla että kursseilla. Lisäksi ..

    Tunnit alkoivat tänään! Lue uutuuksista ja varaa paikkasi!

    Elokuun ja syyskuun tuntilukujärjestys tuli voimaan tänään. Ilmoittaudu vaikka heti lempitunneille ja tutustu uutuuksiimme! Ihanat tunnelmalliset syyskauden tunnit kutsuvat taas harrastajia voimaan hyvin ja nauttimaan joogasta. Miten olisi hyvinvointiin panostaminen oikein kunnolla?  Syyskausi käynnistyy tänään heti uusien tuntien myötä. Suosituimmat tuntimme jatkuvat pääsääntöisesti samoilla paikoilla ..

    Ilmaisia kokeilutunteja Avoimet ovet -tapahtumassa lauantaina 15.8. klo 12-17

    Joogastudio Oulu osallistuu Terminaalin Avoimet ovet -tapahtumaan lauantaina 15.8.2020 klo 12-17 yhteistyössä Tanssikeskus Citydance, Liikuntakeskus Voitto, Oulun Kamppailuklubi, TFW Oulu, SuperPark Oulu ja Tapahtumakeskus Tullisali. Tapahtumassa Terminaalin toimijat tarjoavat ilmaisia näytetunteja tutustujille. Jos et ole ennen käynyt Joogastudio Oululla, tule tutustumaan tunteihin ja jututtamaan henkilökuntaamme!    Tapahtumassa 43 ..

    Ilmoittautuminen on käynnissä syyskauden 2020 kursseille! Katso kurssivalikoima täältä.

    Syyskauden kurssit järjestetään normaaliin tapaan studiollamme. Ilmoittaudu mukaan! Joogastudio Oulun syyskauden 2020 joogakurssien ilmoittautuminen on avattu. Mukana tällä kertaa on suosituimmat, tutut kurssimme. Kurssimme ovat olleet pidettyjä ja osallistujat ovat olleet tyytyväisiä. Kurssien opetuksen taso on laadukasta ja opettajat ovat tarkkaan valittuja. Opettajat ovat kansainvälisen tason koulutuksen käyneitä asiantuntijoita ..

    Aloita jooga! Joogan pitkä alkeiskurssi – vasta-alkajasta harrastajaksi. Elokuussa 2020 alkavat ryhmät

    Oletko haaveillut joogan aloittamisesta? Haemme ihan uusia harrastajia jotka haluavat aloittaa ihan nollapisteestä! Syksyllä 2020 alkaa Joogan pitkän alkeiskurssin uusia ryhmiä kaksi kappaletta. Ilmoittautuminen on nyt auki. Varaa paikkasi! Pitkät alkeiskurssit ovat saaneet paljon kehuja osallistujilta ja osallistujat ammentavat tälläkin hetkellä uutta oppia innokkaana. Aiemmat kurssit on täyttyneet yllättävän nopeasti. Tule ..

    Suomalainen mies joogaa! Joogastudio Oululla alkaa oma joogaryhmä miehille elokuussa 2020

    KURSSI ON TÄYNNÄ. Mikäli sinua kiinnostaisi kuitenkin kurssi, laita meille sähköpostia osoitteeseen toimisto@joogastudio.fi, niin laitamme sinulle tietoa kun seuraava kurssi tulee tai mikäli perustamme lisää kurssiryhmiä. ---- Keväältä koronan vuoksi siirretty odotettu miesten joogakurssi "Soturijoogaa miehille" alkaa vihdoin 25.8.2020. Saimme keväällä jo riittävän määrän miehiä ..

    Joogan pitkä alkeis-jatkokurssilla matka jatkuu syvemmälle inspiroivaan joogaharjotukseen

    Miltä kuulostaisi sitoutuminen omaan joogaharjoitukseen syvemmin? Tiedossa olisi kasvua omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, kehotietoisuuteen, mielen voimaan sekä tietysti kehon notkeuteen ja voimaan. Tätä kaikkea ovat joogan vaikutukset, kun alamme tekemään sitä enemmän ja sopivalla haastetasolla. Kurssi tähtää joogassa kehittyvien taitojen edistymiseen järjestelmällisesti sekä joogan maailmaan ..

    Ahh, mikä helpotus! Hartiat ja lonkat auki joogakurssilla helpotetaan istumatyöläisen yleisimpiä vaivoja

    Hartiat ja lonkat auki kurssilla keskitytään suuriin arjen ja työn tuomiin ongelmiin kehossa. Vapautamme lonkkia ja koko hartianseutua. Vahvistamme oikeita lihaksia kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia kasvattaen. Lihasjännityksestä peräisin olevat kivut vähenevät ja parannat erityisesti selän hyvinvointia. Kurssin pohjana toimii mm. hyvin suosittu Lantio auki -tiiviskurssi. Kurssia suositellaan istumatyöläisille ja muille, joilla ..

    Vanhempi & vauva joogakurssilla haetaan hyvinvointia ja helpotusta yhteisellä joogahetkellä

    Vanhempi & vauva joogakurssin tunnit ovat äidin tai isän ja vauvan yhteinen lempeä joogahetki ilman suorittamista. Joogatunneilla vanhemmat keskittyvät joogaharjoitukseen vauvojen toimiessa apuopettajina vieressä. Harjoituksissa huomioidaan muun muassa vauva-arjen tuomat hartiakivut ja väsymys. Tunnit sopivat ihan aloittelijoille ja jo aiemmin joogaa harrastaneille. Tunneilla tehdään lempeää joogaa ja tunti päättyy rentoutuneeseen ..

  • Tämän päivän joogatunnit




      Muut tulevat tunnit löydät täältä.



      Tutustu joogan alkeet tuntiin. Katso ilmainen harjoitusvideo.



    • Ole kankea tai notkea - meiltä löytyy sinulle sopiva tunti! Joogalajeja löytyy eri tarpeisiin ihan uusille kuin pitkään harrastaneille. Lue joogalajeista, innostu ja ilmoittaudu tunnille joka sopii sinulle. Askarruttaako? Kysy tarvittaessa lisää. 

      Lue lisää..

    • Käy kun sinulle parhaiten sopii. Muista kuitenkin ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautuminen on tehty sinulle helpoksi ja nopeaksi. Ilmoittaudu jonoon, jos tunti on täynnä. 

      Ilmoittaudu tästä!

    • Anna itsellesi! Meillä on läpi vuoden inspiroivia kursseja, erikoistunteja ja tapahtumia. Joogastudio Oulun workshopit vierailevat myös ympäri Suomen. Tule mukaan nauttimaan ja oppimaan. Antoisista työpajoistamme ilmoitamme jatkuvasti. 

      Lue lisää..

    • Joogastudio Oulun verkkokauppa

      Osta kätevästi ja helposti verkkokaupasta!

      Osta verkkokaupasta sarjakortit, lahjakortit ja maksa kurssimaksut

      Verkkokauppaan tästä

    • Joogastudio Oulu – Jooga, joogatunnit, joogakurssit, jooganopetus Oulussa. Oulun jooga. Oulu jooga.