-
Joogastudio Oulu – Jooga, joogatunnit, joogakurssit, jooganopetus Oulussa. Oulun jooga. Oulu jooga.
Netti-Joogastudio tarjoaa laadukkaasti järjestettyjä Live-Netti-Joogatunteja jopa 9 viikottain!
Testasimme maanantaina 16.3. ensimmäisen live-joogalähetyksen, johon osallistui parhaimmillaan lähes neljäkymmentä innokasta kokeilijaa netin välityksellä lyhyestä ilmoitusajasta huolimatta. Tunnin pitäminen oli toivottua kaiken hullunmyllyn keskellä, ja niin Joogastudiolla kuin kodeissakin nautittiin suuresti. Palaute oli yksimielinen: Tämä toimii, tätä lisää!
Ja niin on toiminutkin! Osallistujia on ollut kymmeniä reaaliaikaisille Netti-Joogatunneille. Mukana on ollut myös perheitä. Yhdellä osallistumismaksulla voi joogata kotona koko perhe. Kiitoksia ja mahtavaa palautetta tulee koko ajan. Tämä todellakin toimii – tämän pitää jatkua myös kriisin jälkeen.
Toteutamme mahdollisuuden etäopetukseemme Zoom-videokonferenssipalvelun avulla, ammattilaiskameroin ja mikrofonein.
Etäopetuksessa näet ja kuulet opettajan tunnilta studioltamme. Koska videoyhteys toimii kahteen suuntaan, voi opettaja ja muut nettijoogaajat nähdä sinut niin halutessasi. Tällöin voit saada opettajalta kommentteja ja ohjeistuksia itsellesi. Voit tietysti pitää oman kamerasi kiinni vaikka koko lähetyksen ajan.
Netti-joogan tunneille et tarvitse mitään joogavälineitä, tunnit voi tehdä jopa ilman joogamattoa.
Ohjeet liittymisestä Netti-Joogatunneille kotoasi:
Ilmoittautuminen:
HUOM! Ilmoittautuminen sulkeutuu 15 minuuttia ennen Netti-Joogatunnin alkua. Ilmoittaudu ennen sitä!1. Ilmoittaudu tunnille painamalla valikosta "Ilmoittaudu joogatunnille"
2. Valitse tunti ja valitse "Netti-Joogastudio" vaihtoehto.3. Paina "Varaa" ja kirjaudu sisään. Jos teet sen ensimmäistä kertaa, pyytää järjestelmä tekemään tunnuksen. Teet sen minuutissa.4. Vahvista varaus.5. Vahvistuksesta saat sähköpostiisi kuittauksen, josta voit myös perua varauksen. HUOM! Peru varaus ennen tunnin alkua, jos et pääsekään mukaan tai yhteydessäsi ilmenee ongelmia, niin et menetä käyntikertojasi.
Maksaminen:
Maksa etukäteen. Tunnit voi maksaa etukäteen ostetuilla Netti-Joogakorteillamme, tavallisilla sarjakorteilla tai Anytime-kuukausijäsenyydellä. Osta Netti-Joogan käyntikertoja verkkokaupastamme: 1-kerran kortti Netti-Joogaan 12€ ja 6-kerran kortti Netti-Joogaan 60€.Siirrämme valmiiksi ostetut sarjakortit tilillesi. Jos sinulla ei ole valmiiksi ostettua sarjakorttia ja osallistut Netti-Joogatunnille, laskutamme jälkikäteen 12€, sekä lisätyöstä laskutus- ja toimistokulut 10€. Yhdellä maksulla voi joogata saman yhteyden kautta vaikka koko perhe.
Etäyhteyden avaaminen Netti-Joogatunnille tietokoneella ja älylaitteella:
Avaa etäyhteys tietokoneella:
1. Saat sähköpostiisi ja tekstiviestinä linkin Netti-Joogaan 15 minuuttia ennen tunnin alkua.2. Avaa linkki tai kirjoita se selaimeesi.3. Hyväksy Zoom-ohjelman asennus.4. Ohjelma pyytää lupaa käyttää tietokoneesi web-kameraa ja mikrofonia. Oman videon ja mikrofonin voi halutessaan sulkea.5. Opettaja antaa sinulle loput ohjeista.Avaa etäyhteys Android tai Apple älylaitteella:
1. Saat sähköpostiisi ja tekstiviestinä linkin Netti-Joogaan 15 minuuttia ennen tunnin alkua.2. Avaa linkki tai kirjoita se selaimeesi.3. Ohjaudut Zoomin kotisivuille. Jos käytät ensimmäistä kertaa Zoomia, paina Download from Google Play (Android) tai Download from App Store (iPhone & iPad). Asenna sovellus älylaitteellesi.4. Avaa Zoom-app.5. Paina "Join meeting"6. Kirjoita linkin lopun numerosarja ylös "Meeting ID" kohtaan.7. Hyväksy Zoomin käyttöehdot painamalla "I Agree".8. Paina "Got it"9. Salli Zoomin ottaa kuvia ja nauhoittaa videota. Voit liittyä myös ilman videota.10. Seuraavaksi päätät näkeekö opettajasi sinut. Paina joko "Join with Video" (opettaja näkee sinut) tai "Join without Video" (opettaja ei näe sinua). Oman videon voi pysäyttää halutessaan.11. Salli Zoomin nauhoittaa ääntä, jos haluat mahdollisuuden puhua opettajan kanssa. Oman mikrofonin voi sulkea halutessaan.12. Paina "Join Audio" niin kuulet opettajan äänen.13. Opettaja antaa sinulle loput ohjeista.
Ajankohtaista
Auta joogastudiotasi vaikealla hetkellä! Vallitseva koronakriisi koettelee erityisen rankasti meitä pieniä palveluntarjoajia, joilla on isot kiinteät kulut, jotka pitää maksaa joka kuukausi. Meidän normaalit tulonlähteemme katkesivat viime torstaina 12.3.2020. Taistelemme muiden joogakoulujen mukana olemassaolomme puolesta sisukkaasti päivä kerrallaan. Me Joogastudio Oululla olemme aina pyrkineet tarjoamaan joogaharrastajillemme parasta ..
Joogastudio Oulu on reagoinut salamannopeasti vallitsevaan tilanteeseen, jossa ihmiset eivät pääse joogatunneille paikan päälle. Selvitimme, miten on mahdollista järjestää opetus livenä netissä. Kalusto oli jo lähes valmiina ja vinkkejä saatin kollegoilta maailmalta. Testasimme maanantaina 16.3. ensimmäisen live-joogalähetyksen, johon osallistui parhaimmillaan lähes neljäkymmentä ..
Päivitetty 16.3. klo 10.45. Lisätty maininta pienemmän kokoisista ryhmistä ja mattojen sekä välineistön desinfioivasta tehoputsauksesta. Joogastudio Oulun tunnit jatkuvat toistaiseksi normaalisti. Olemme alkaneet järeisiin toimenpiteisiin aiemmin tällä viikolla hygieniaan liittyen, koskien muun muassa desinfiointia ja ohjeistusta. Suhtaudumme vallitsevaan tilanteeseen vakavasti ja seuraamme viranomaisten tiedotteita ja ..
Tiesitkö, että joogaaminen parantaa tutkitusti myös immuniteettia? Siitä huolimatta korostamme hygieniaa ja teemme koronavirusta ennaltaehkäisevää toimintaa Joogastudio Oululla, Tanssikeskus Citydancessä ja Liikuntakeskus Voitossa. Päivitetty 16.3. viittauksella ryhmäkokoihin ja etäisyyteen. Ystävällisesti pyydämme lukemaan seuraavan ohjeistuksen. Sairaana ja flunssan vähäisimmissäkään ..
Maaliskuun tunnit ovat lukujärjestyksessä varattavissa nyt. Maaliskuun tuntilukujärjestykseen tuli kaksi muutosta. Tiistai illan Yin-jooga jäi pois sekä keskiviikon Vinyasa flow. Tunnit korvaavat muut vastaavat tunnit. Yin-joogaa meillä on maanantaina, keskiviikkona, torstaina ja sunnuntaina. Vinyasa flow tunti pidetään torstaisin. Lisäksi enää ei lukujärjestyksessä kummittele maanantai-aamun mammajooga. Se ei ole ollut ..
TYÖPAJA SIIRTYY TOISTAISEKSI MYÖHEMMIN ILMOITETTAVAAN AJANKOHTAAN. Joogastudio Oulun suosituin kurssi järjestetään seuraavan kerran perjantaina 17.4. klo 17-21. Varaa paikkasi nyt heti, sillä aiemmat kurssit ovat täyttyneet todella nopeasti! Varaa paikkasi täältä. Lantio auki – lonkat vapaaksi! Toivotut Lantio Auki -kurssit järjestetään perjantaina 17.4.2020 klo ..
KURSSINI ALOITUSAJANKOHTA ON SIIRRETTY MYÖHEMMIN ILMOITETTAVAAN AJANKOHTAAN. Joogaako suomalainen mies? Kyllä se joogaa ja hyvin joogaakin. Suomalainen mies joogaa siinä missä intialainenkin. Suomalainen mies uskaltaa ja haluaa puhua isommassakin porukassa kuntosalin jälkeen saunassa joogasta ja kehonhuollosta - kiinnostuneena ja arvostaen. Näin on käynyt todistetusti. True story. Ajat muuttuvat. Enää ei kiinnosta ..
Järjestämme tykätyn pitkän joogaharjoituksen neljästi tänä keväänä! Tule sinäkin mukaan tekemään noin kaksi ja puoli tuntia kestävä asanaharjoitus pitkän loppurentoutuksen kera. Perjantaina 3.4. klo 17.30-20.30 (peruttu) Lauantaina 2.5. klo 10.00-13.00 Perjantaina 29.5. klo 17.30-20.30 Järjestämme noin 2-3 tunnin mittaisen pitkän joogaharjoituksen. ..
HUOM. TYÖPAJA SIIRTYY KOHTI AURINKOISEMPIA PÄIVIÄ! Tule herättelemään kehosi ja mielesi kevääseen! Päivän aikana ravistelet talven tomut yltäsi ja nostat ytimestäsi valon ja ilon pintaan. Työpaja koostuu neljästä osasta: naurujoogasta, vapauttavasta tanssista, yin joogasta ja syvärentoutuksesta. Kaksi ensimmäistä osaa saavat energiat pulppuamaan sopivasti ennen lounastaukoa, ja lounaan jälkeen ..
Etsittekö jotain yhteistä uutta tekemistä? Tulkaa valtaamaan joogamatto kahdestaan! Tällä tunnilla kaikki tekevät varmasti jotain uutta – eikä hauskuutta ja hymyä touhusta taatusti puutu! Parijoogassa teemme joogaharjoituksen yhdessä ystävän / kaverin / puolison / perheenjäsenen kanssa. Nautimme joogasta turvallisen kumppanin tuella – osin avustamalla toisiamme asanoissa, osin tekemällä asanat ..