/
    • Ajankohtaista

      Vielä kerran: Tropical Total Reset -syvärentoutustunti lauantaina 30.3. klo 14.00-15.15.

      Huikean suosittu Tropical Total Reset -syvärentoutustunti uusitaan vielä kerran! Jos jäit edellisistä tunneista paitsi, on sinulla vielä mahdollisuus lähteä minilomalle tropiikkiin ennen ihanan Suomen kesän alkua. Varaa lomasi nyt! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti on kuin normaali Total Reset -syvärentoutustunti mutta ihanassa lämmössä. Tällä erikoistunnilla saat sulkea silmät, imeä ..

      BodyMind Breathing – hengittelyä ja meditaatiota torstai-iltaisin 21.3.-11.4.

      BodyMind Breathing – hengittely & meditaatio -tunnilla yhdistyvät aktiivisemmat hengitysharjoitukset ja meditaatio sekä passiivisemmat rentoutusharjoitukset ja tietoinen hiljentyminen. Tunnilla tutustutaan hengitykseen paitsi siltana kehon, mielen ja tunteiden välillä myös apuvälineenä läsnäolon kasvattamiseen. Tunnilla käytetään muun muassa helppoja liikesarjoja, ääntä, musiikkia ja mielikuvaharjoitteita ..

      Talvilomalla pidetään tunnit normaalisti muutamia poikkeuksia lukuunottamatta

      Hiihtolomaviikolla 4.-10.3. pidetään tunnit muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Maanantaina 4.3. Hatha jooga taso 1 -tunnin pitää Minnan sijasta Matti. Maanantaina 4.3. ei pidetä joogan pitkän alkeiskurssin ryhmä 1 kurssikertaa. Tiistaina 5.3. ei pidetä joogan pitkän alkeiskurssin ryhmä 2 kurssikertaa. Torstaina 7.3. ei pidetä Hatha jooga taso 1 -tuntia.  Lauantaina 9.3. ei pidetä Hatha jooga taso 1 -tuntia. Lauantaina 9.3. ..

      Opettajamuutoksia maalis- ja huhtikuun lukujärjestykseen

      Joogastudio Oulun lukujärjestykseen tulee tuntimuutoksia ajalle 18.3.-21.4. koska opettajamme kouluttautuvat jatkuvasti lisää teitä oppilaita varten. Opettajamme Matti lähtee opintomatkalle kuukaudeksi Kaakkois-Aasian joogapääkaupunkiin Ubudiin, Balille. Tuona aikana lähes kaikki tunnit pidetään normaalisti, mutta opettajat vaihtuvat joidenkin tuntien osalta kyseiseksi ajaksi. Torstai-illan Pranayama, kriya ja meditaatio -tunti jää ..

      Sunnuntaina 24.3. voit kokeilla AcuYiniä – akupunktioavusteista yin joogaa!

      Haluaisitko kokeilla AcuYiniä eli akupunktioavusteista yin joogaa? Tule testaamaan tätä uutta ja ainutlaatuista joogalajia Joogastudio Oululle sunnuntaina 24.3. klo 14.00-16.00. AcuYin-joogan kehittäjä, Joogastudio Oulun tuntiopettaja (RYT200) ja fysioterapeutti Anna-Maija Kiviniemi tarjoaa harvinaisen hoitavan kokemuksen osaavissa käsissä, turvallisessa ympäristössä, jossa Yin joogan rauhoittava vaikutus yhdistyy akupunktion hoitavaan ..

      Hiihtolomalla lämpöön! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti lauantaina 9.3. klo 13.00-14.15.

      Huikean suosittu Tropical Total Reset -syvärentoutustunti uusitaan hiihtolomalla! Jos jäit edellisestä tunnista paitsi, on sinulla nyt uusi mahdollisuus lähteä minilomalle tropiikkiin! Eikä tarvitse matkustaa Joogastudio Oulua kauemmas! Mitä vielä odotat? Varaa lomasi nyt! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti on kuin normaali Total Reset -syvärentoutustunti mutta ihanassa lämmössä. Tällä erikoistunnilla saat ..

      Lihasjännityksen vapauttaminen palloilla: Hengitys, rintakehä ja hartiat auki 3.5. Joogastudio Oululla

      Kipua hartioissa? Kiristääkö olkapäät, niska tai rintakehä? Sattuuko hengittäminen yläselkään? Tutustu triggeripallo- eli tuskapallo-työskentelyyn! Aiemmat tuskapallokurssit ovat täyttyneet nopeasti ja jonoakin on ollut. Palautteissa kuului tyytyväisyys, kurssilaiset olivat positiivisesti yllättyneitä tekniikan tehosta jo yhden kerran jälkeen. Joogastudio Oululla työskennellään perjantaina ..

      Heat joogaa nyt myös lauantaisin 23.2. ja 2.3

      Suosittua heat joogaa on toivottu myös viikonloppuihin, joten nyt sitä saa hetken ajan! Lauantaina 23.2. ja 2.3. heat joogan viikkotunnit hikoiluttavat klo 13.30-14.45. Tunnit alkavat kokeiluluonteisina, eli jos kävijöitä riittää, tunnit jatkuvat tulevaisuudessakin. Kannattaa siis saapua paikalle 23.2. ja 2.3.!   Heat joogassa tarjotaan kuumuutta ulkoiseen ja sisäiseen kylmyyteen. Intian helteisiin kohoava lämpö (noin 33 astetta) ..

      Supersuosittu Lantio auki -kurssi Joogastudio Oululla 8.3. ja 10.5.

      Joogastudio Oulun suosituin kurssi on jälleen täällä! Ja vielä tuplana! Varaa paikkasi nyt heti, sillä aiemmat kurssit ovat täyttyneet todella nopeasti! Tee se täällä maaliskuun kurssille tai täällä toukokuun kurssille. Lantio auki – lonkat vapaaksi! Toivotut Lantio Auki -kurssit järjestetään perjantaina 8.3.2019 klo 17.00–21.00 ja perjantaina 10.5.2019 klo ..

      Matti Rautaniemi vierailee Joogastudio Oululla 15.-17.3.2019 – Joogasivistyksen peruskurssi: Joogan historia ja filosofia

      Joogastudio Oulu saa arvostetun ja harvinaisen vieraan maaliskuussa. Matti Rautaniemi on Suomen joogan kentällä tunnettu tutkija, kirjailija ja joogalehti Anandan suosittu toimittaja. Tartu tilaisuuteen ja tule taatusti kiinnostavalle viikonloppukurssille! Tämän takia kannattaa matkustaa kauempaakin. Varaa paikkasi tästä! Oletko kiinnostunut sukeltamaan syvemmälle joogan maailmaan? Kiinnostaako joogan pitkä historia ja antoisa filosofia? Haluatko ..

    • Tämän päivän joogatunnit




        Muut tulevat tunnit löydät täältä.



        Tutustu joogan alkeet tuntiin. Katso ilmainen harjoitusvideo.



      • Ole kankea tai notkea - meiltä löytyy sinulle sopiva tunti! Joogalajeja löytyy eri tarpeisiin ihan uusille kuin pitkään harrastaneille. Lue joogalajeista, innostu ja ilmoittaudu tunnille joka sopii sinulle. Askarruttaako? Kysy tarvittaessa lisää. 

        Lue lisää..

      • Käy kun sinulle parhaiten sopii. Muista kuitenkin ilmoittautua etukäteen. Ilmoittautuminen on tehty sinulle helpoksi ja nopeaksi. Ilmoittaudu jonoon, jos tunti on täynnä. 

        Ilmoittaudu tästä!

      • Anna itsellesi! Meillä on läpi vuoden inspiroivia kursseja, erikoistunteja ja tapahtumia. Joogastudio Oulun workshopit vierailevat myös ympäri Suomen. Tule mukaan nauttimaan ja oppimaan. Antoisista työpajoistamme ilmoitamme jatkuvasti. 

        Lue lisää..

      • Joogastudio Oulun verkkokauppa

        Osta kätevästi ja helposti verkkokaupasta!

        Osta verkkokaupasta sarjakortit, lahjakortit ja maksa kurssimaksut

        10-kerran joogakortti 100€ (aleryhmät 90€)

        5-kerran joogakortti 65€ (aleryhmät 60€)

        Verkkokauppaan tästä

      • Joogastudio Oulu – Jooga, joogatunnit, joogakurssit Oulussa. Oulun jooga. Oulu jooga.