Ajankohtaista

Tule herättelemään kehosi ja mielesi kevääseen! Päivän aikana ravistelet talven tomut yltäsi ja nostat ytimestäsi valon ja ilon pintaan. Työpaja koostuu neljästä osasta: naurujoogasta, vapauttavasta tanssista, yin joogasta ja syvärentoutuksesta. Kaksi ensimmäistä osaa saavat energiat pulppuamaan sopivasti ennen lounastaukoa, ja lounaan jälkeen keväiset tuulet juurrutetaan yin joogan ja rentoutusmatkan ..

Etsittekö jotain yhteistä uutta tekemistä? Tulkaa valtaamaan joogamatto kahdestaan! Tällä tunnilla kaikki tekevät varmasti jotain uutta – eikä hauskuutta ja hymyä touhusta taatusti puutu! Parijoogassa teemme joogaharjoituksen yhdessä ystävän / kaverin / puolison / perheenjäsenen kanssa. Nautimme joogasta turvallisen kumppanin tuella – osin avustamalla toisiamme asanoissa, osin tekemällä asanat ..

Haluatko kokea joogan lapsesi kanssa, tai vaikkapa koko perheellä? Nyt se on mahdollista Joogastudio Oululla.  Perhejooga on mukava ja hauska tapa viettää aikaa yhdessä joogan parissa. Perhejoogassa teemme asanoita yhdessä ja yksin. Jokaisella tunnilla on teema jonka siivittämänä asanat vain sujuvat. Opit varmasti uusia juttuja niin joogasta, itsestäsi ja kaveristasi. Harjoittelemme myös hengitystä ja keskittymistä, teemme ..

Hiihtoloma käyntiin lämmössä! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti lauantaina 29.2. klo 18.00-19.15. Huikean suosittu Tropical Total Reset -syvärentoutustunti avaa hiihtoloman! Jos jäit edellisestä tunnista paitsi, ei hätää, Joogastudio Oulun paratiisilomalähdöt ovat jälleen varattavissa! Mitä vielä odotat? Varaa paikkasi heti! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti on kuin normaali Total Reset ..

Oletko kiinnostunut joogasta? Tai suunnitellut sen aloittamista? Kaipaako mielesi rauhoittumista ja kehosi voimaa ja notkeutta? Mutta jostain syystä et vielä ole päässyt joogamatolle asti?  Järjestämme kevään aikana viisi Johdatus joogaan -työpajaa. Päivämäärät ovat 22.2., 28.3., 25.4., 16.5. ja 6.6.  "Johdatus joogaan" on Joogastudio Oulun oma matalan kynnyksen joogan ..

Koe yinjoogan rentouttava vaikutus sekä akupunktion hoitava vaste turvallisessa ympäristössä! AcuYin® – kevät on akupunktioavuteinen pitkä yinjoogatunti. Tämä AcuYin® -erikoistunti johdattelee sinut turvallisesti pienryhmässä kohti puhdistavaa rentoutumista. Workshopin aikana sinulla on aikaa herätellä talven tomut kehosta ja mielestä sekä viritellä itsesi kohti kesää. Matkaamme kehon maksa- ..

Olet sydämellisesti tervetullut mukaan laulamaan mantrameditaatioiltaan huikeiden vieraidemme Kaushalyan ja Alexin kanssa! Mantrameditaatiossa saat kokemuksen yhteyden löytämisestä sekä syvälle itseesi että koko ympäröivään universumiin oman äänesi kautta. Sinun ei tarvitse olla muusikko tai osata laulaa tai meditoida, ja voit osallistua iltaan myös vain kuuntelijana. Sana "mantra" tulee kahdesta sanskritinkielisestä ..

Olemme saaneet useita viestejä, että pitkät alkeiskurssit täyttyivät ja ilmoittautujat olivat liian myöhään liikkeellä. Yritämme nyt esitellä vaihtoehtoja niille, jotka halusivat tulla kurssille, mutta eivät päässeet mukaan. Joogan pitkä alkeiskurssi on vain yksi keino aloittaa joogaharrastus.   Meillä on 20 viikkotuntia lukujärjestyksessä, joista suureen osaan voiva tulla vasta-alkajat ja ..

Gong SPA -äänikylpy on ainutlaatuinen ja parantava kokemus, jonka avulla voit vapautua jännityksistä ja ladata itseesi uutta energiaa. Täällä sinulla on lupa ja mahdollisuus vain olla ja nauttia hoitavasta sointukylvystä. Gong SPA -äänikylpy vie sinut syvästi rentouttavalle matkalle puhdistaen mieltäsi ja kehoasi. Gong SPA -kylvyssä rentoudutaan mukavasti selinmakuulla samalla kun hoitajien soittamat äänet luovat ..

Joogastudio Oulu tarjoaa raskaana oleville tuleville äideille sekä jo synnyttäneille äideille sekä heidän pienille vauvoilleen mahdollisuuden joogaan.   Viikkotuntien lukujärjestykseen maanantaille klo 11.00-12.15 on tullut uusi Mammajooga sekä perjantaina 17.1. klo 13.00-14.15 alkaa kahdeksan kerran Vanhempi & vauva -joogakurssi. Mammajooga on tunti odottaville ja myös synnyttäneille pienokaisten äideille. Pienokaiset ..