• Ajankohtaista

  • Lue tämä: Tärkeää tietoa sarjakorteista ja kesästä!

    Saimme kuulla, että sarjakorttien ostamista mietitään kun heinäkuussa on lomareissuja. Ei hätää, älä emmi! ANNAMME KAIKKIIN HEINÄKUUSSA VOIMASSAOLEVIIN SARJAKORTTEIHIN 6 VIIKKOA LISÄÄ KÄYTTÖAIKAA. Joogastudio Oululla jatkuu tunnit läpi kesän. Tavan mukaan heinäkuussa menemme pienemmällä miehityksellä ja tuntimäärällä ja tästä syystä ja lomista johtuen annamme ..

    Lue lisää..

    BodyMind Breathing jatkuu perjantaisin klo 18.00-19.15

    Kokeiluluonteiset tunnit saivat loistavan vastaanoton ja valtaavat nyt Joogastudio Oulun perjantai-illat! Tule sinäkin tutustumaan tähän mielenkiintoiseen uutuuteen! BodyMind Breathing – hengittely & meditaatio -tunnilla yhdistyvät aktiivisemmat hengitysharjoitukset ja meditaatio sekä passiivisemmat rentoutusharjoitukset ja tietoinen hiljentyminen. Tunnilla tutustutaan hengitykseen paitsi siltana kehon, mielen ja tunteiden välillä myös ..

    Lue lisää..

    Vielä kerran: Tropical Total Reset -syvärentoutustunti lauantaina 30.3. klo 14.00-15.15.

    Huikean suosittu Tropical Total Reset -syvärentoutustunti uusitaan vielä kerran! Jos jäit edellisistä tunneista paitsi, on sinulla vielä mahdollisuus lähteä minilomalle tropiikkiin ennen ihanan Suomen kesän alkua. Varaa lomasi nyt! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti on kuin normaali Total Reset -syvärentoutustunti mutta ihanassa lämmössä. Tällä erikoistunnilla saat sulkea silmät, imeä ..

    Lue lisää..

    BodyMind Breathing – hengittelyä ja meditaatiota torstai-iltaisin 21.3.-11.4.

    BodyMind Breathing – hengittely & meditaatio -tunnilla yhdistyvät aktiivisemmat hengitysharjoitukset ja meditaatio sekä passiivisemmat rentoutusharjoitukset ja tietoinen hiljentyminen. Tunnilla tutustutaan hengitykseen paitsi siltana kehon, mielen ja tunteiden välillä myös apuvälineenä läsnäolon kasvattamiseen. Tunnilla käytetään muun muassa helppoja liikesarjoja, ääntä, musiikkia ja mielikuvaharjoitteita ..

    Lue lisää..

    Talvilomalla pidetään tunnit normaalisti muutamia poikkeuksia lukuunottamatta

    Hiihtolomaviikolla 4.-10.3. pidetään tunnit muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Maanantaina 4.3. Hatha jooga taso 1 -tunnin pitää Minnan sijasta Matti. Maanantaina 4.3. ei pidetä joogan pitkän alkeiskurssin ryhmä 1 kurssikertaa. Tiistaina 5.3. ei pidetä joogan pitkän alkeiskurssin ryhmä 2 kurssikertaa. Torstaina 7.3. ei pidetä Hatha jooga taso 1 -tuntia.  Lauantaina 9.3. ei pidetä Hatha jooga taso 1 -tuntia. Lauantaina 9.3. ..

    Lue lisää..

    Opettajamuutoksia maalis- ja huhtikuun lukujärjestykseen

    Joogastudio Oulun lukujärjestykseen tulee tuntimuutoksia ajalle 18.3.-21.4. koska opettajamme kouluttautuvat jatkuvasti lisää teitä oppilaita varten. Opettajamme Matti lähtee opintomatkalle kuukaudeksi Kaakkois-Aasian joogapääkaupunkiin Ubudiin, Balille. Tuona aikana lähes kaikki tunnit pidetään normaalisti, mutta opettajat vaihtuvat joidenkin tuntien osalta kyseiseksi ajaksi. Torstai-illan Pranayama, kriya ja meditaatio -tunti jää ..

    Lue lisää..

    Sunnuntaina 24.3. voit kokeilla AcuYiniä – akupunktioavusteista yin joogaa!

    Haluaisitko kokeilla AcuYiniä eli akupunktioavusteista yin joogaa? Tule testaamaan tätä uutta ja ainutlaatuista joogalajia Joogastudio Oululle sunnuntaina 24.3. klo 14.00-16.00. AcuYin-joogan kehittäjä, Joogastudio Oulun tuntiopettaja (RYT200) ja fysioterapeutti Anna-Maija Kiviniemi tarjoaa harvinaisen hoitavan kokemuksen osaavissa käsissä, turvallisessa ympäristössä, jossa Yin joogan rauhoittava vaikutus yhdistyy akupunktion hoitavaan ..

    Lue lisää..

    Hiihtolomalla lämpöön! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti lauantaina 9.3. klo 13.00-14.15.

    Huikean suosittu Tropical Total Reset -syvärentoutustunti uusitaan hiihtolomalla! Jos jäit edellisestä tunnista paitsi, on sinulla nyt uusi mahdollisuus lähteä minilomalle tropiikkiin! Eikä tarvitse matkustaa Joogastudio Oulua kauemmas! Mitä vielä odotat? Varaa lomasi nyt! Tropical Total Reset -syvärentoutustunti on kuin normaali Total Reset -syvärentoutustunti mutta ihanassa lämmössä. Tällä erikoistunnilla saat ..

    Lue lisää..

    Lihasjännityksen vapauttaminen palloilla: Hengitys, rintakehä ja hartiat auki 3.5. Joogastudio Oululla

    Kipua hartioissa? Kiristääkö olkapäät, niska tai rintakehä? Sattuuko hengittäminen yläselkään? Tutustu triggeripallo- eli tuskapallo-työskentelyyn! Aiemmat tuskapallokurssit ovat täyttyneet nopeasti ja jonoakin on ollut. Palautteissa kuului tyytyväisyys, kurssilaiset olivat positiivisesti yllättyneitä tekniikan tehosta jo yhden kerran jälkeen. Joogastudio Oululla työskennellään perjantaina ..

    Lue lisää..

    Heat joogaa nyt myös lauantaisin 23.2. ja 2.3

    Suosittua heat joogaa on toivottu myös viikonloppuihin, joten nyt sitä saa hetken ajan! Lauantaina 23.2. ja 2.3. heat joogan viikkotunnit hikoiluttavat klo 13.30-14.45. Tunnit alkavat kokeiluluonteisina, eli jos kävijöitä riittää, tunnit jatkuvat tulevaisuudessakin. Kannattaa siis saapua paikalle 23.2. ja 2.3.!   Heat joogassa tarjotaan kuumuutta ulkoiseen ja sisäiseen kylmyyteen. Intian helteisiin kohoava lämpö (noin 33 astetta) ..

    Lue lisää..