Suuresta suosiosta johtuen lisäsimme muutaman erikoistunnin ja workshopin loppusyksylle!
Hyödynnä Early bird hinta -25% / erikoistunti ja varaa paikkasi!
Loppusyksyn tulevat yksittäiset erikoistunnit:
23.10. Silent yoga – Joogaa täydessä hiljaisuudessa ja kynttilänvalossa
13.11. Kohtaaminen käsin – kosketuksen rituaali läheiselle (parityöpaja)
27.11. Meri minussa – kehotietoinen (embodied) jooga
27.11. Meri minussa – syvärentoutus
18.12. Valon tanssit – ecstatic dance + seremonia ilta
Loppusyksyn torstai-illat tarjoavat 75–90 minuutin yksittäisiä joogan ja kehollisen työskentelyn erikoistunteja, joissa pääset kokeilemaan uusia harjoituksia ja sukeltamaan erilaisiin teemoihin. Lisäksi mukana on yksi 3 tunnin parityöskentely-workshop ja 2 tunnin tietoisen vapaan tanssin ilta. Tarjoamme loppusyksystä erikoistunteja, jonka kaltaisia opetetaan yleensä jooga- ja hyvinvointifestivaaleilla.
Voit osallistua yhdelle tai useammalle tunnille – valitse ne, jotka puhuttelevat juuri sinua!
Torstaisin 23.10., 27.11 ja 18.12. (katso kellonajat ilmoituksista)
Paikka: Rauhalan yläkerta & Kulttuurilaboratorio
Hinta:
23.10. Silent yoga 20€ (early bird 15€)
13.11. Kohtaaminen käsin 80€ / pari (early bird 70€)
27.11. Meri minussa – kehotietoinen jooga 20€ (early bird 15€)
27.11. Meri minussa – syvärentoutus 17€
(early bird 13€)
18.11. Valon tanssit – ecstatic dance + seremonia ilta 15€ (early bird 12€)
Ilmoittautuminen: Jokaisen tunnin linkin kautta verkkokaupasta.
Liikuntaedut: Voit maksaa liikuntaeduilla (Smartum, Edenred ja Epassi).
Laita sähköposti asiakaspalvelu@joogastudio.fi ja kerro mille tunnille haluat, laita puhelinnumero ja kerro millä liikuntaedulla aiot maksaa. Varaan paikan mahdollisimman pian ja annan maksuohjeet.
Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa, joten voit hypätä mukaan milloin tai mihin tahansa. Tutustu tuntikuvauksiin ja varmista paikkasi ajoissa! 
Early bird -25% tarjous
Ilmoittaudu viimeistään kahta viikkoa ennen jokaista erikoistuntia, niin saat tunneista -25% alennuksen.
Tarjous on voimassa rajoitetun ajan ja niin pitkään kuin paikkoja riittää.
Silent yoga – Joogaa täydessä hiljaisuudessa ja kynttilän valossa UUTUUS!
📅 Päivämäärä: Torstai 23.10.2025
🕰️ Aika: 18.30–20.00
📍 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
⭐ Ohjaaja: Matti Pääaho
🔵 Hinta: 20€ (early bird hinta 15€ voimassa 9.10. asti)
✨ Tunnin kuvaus:
Tervetuloa pimenevän vuoden ajan harjoitukseen, jossa hiljaisuus saa puhua kauttamme ja meissä. Silent yoga on perinteinen hathajoogaharjoitus, joka tehdään täydessä hiljaisuudessa alusta loppuun. Ohjaus tapahtuu pelkästään Mattia seuraten ja elein sekä kehollisin vihjein. Ainoa ääni on oma hengityksesi. Kynttilänvalo, hidas tahti, hengitys ja asanaharjoitus tukevat sinua laskeutumaan syvälle hiljaiseen läsnäolon tilaan. Kun ulkoinen ärsyketulva katoaa, huomio kääntyy sisäänpäin ja joogan pratyaharan tila toteutuu. Harjoitus sopii joogan harrastajille, joilla on perustaidot aurinkotervehdyksistä ja perustason asanoista. Tämä on täydellinen hetki kuunnella hiljaisuuden ääntä itsessä ja kokea mahdollisesti jotain täysin uutta.
👉 Varaa paikkasi tästä (early bird hinta 15€ voimassa 9.10. asti)
Kohtaaminen käsin – kosketuksen rituaali läheiselle UUTUUS!
Päivämäärä: Torstai 13.11.2025
Aika: 17.15–20.15 Paikka: Rauhalan yläkerta, Kummituskabinetti
⭐ Ohjaaja: Hanna Ojala & Matti Pääaho
HUOM: Tämä on työpaja kahdelle, osallistuminen pareittain (puolisot, kaverit, perheenjäsenet, jne.) Hinta: 80€ / kaksi henkilöä (early bird hinta 70€ voimassa 30.10. asti)
Tunnin kuvaus: Haluaisitko auttaa puolisoasi, ystävääsi, tuttavaasi tai ketä tahansa kanssaihmistä rauhoittumaan, rentoutumaan ja maadoittumaan lempeän hoivaavan kosketuksen avulla? Haluaisitko itse viettää hetken hoitavan kosketuksen huomassa? Työpajassa keskitytään rauhoittavaan ja turvaa luovaan kosketukseen pienten yksinkertaisten harjoitusten kautta. Harjoituksia tuodaan mukaan mm. thaijooga-hieronnasta. Aluksi ja lopuksi teemme myös joitain läsnäoloa ja rentoutumista edesauttavia harjoituksia oman itsemme äärellä. Harjoitukset voit kerran oppimisen jälkeen viedä mukanasi kotiin ja soveltaa niitä niin paljon kuin haluat.
Työpajaan saavutaan kaverin kanssa, joten kutsu mukaan kumppanisi, kummisi tai kaimasi, joku turvallinen ihminen, jonka kosketus ja koskettaminen tuntuvat jokseenkin luontevilta. Oman harkinnan mukaan voit saapua työpajaan myös lapsesi kanssa, tosin aivan perheen pienimpiä emme suosittele osallistumaan. Työpaja sisältää lempeää hoitavaa kosketusta parin kanssa puolin ja toisin.
Opettajina toimivat Hanna Ojala ja Matti Pääaho
Varaa paikkasi tästä (early bird hinta 70€ voimassa 30.10. asti)
Meri minussa – kehotietoinen (embodied) jooga UUTUUS!
Päivämäärä: Torstai 27.11.2025 Aika: 17.15–18.45 Paikka: Kulttuurilaboratorio, Pikisaarentie 15
Ohjaaja: Hanna Ojala Hinta: 20€ (early bird hinta 15€ voimassa 12.11. asti) HUOM: Osallistu molempiin Meri minussa – jooga ja Meri minussa – syvärentoutus hintaan 33€ (early bird hinta 25€)
Tunnin kuvaus: Tämä inspiroiva uutuustunti (taso 1) on tarkoitettu sinulle, joka kaipaat joogaharjoitukseesi jotain uutta. Tällä tunnilla emme tee monimutkaisia asanoita tai opettele tekniikkaa. Sen sijaan syvennämme ja avarramme käsitystämme siitä, miten joogaa saa ja voi tehdä. Harjoitusten ytimessä on aaltoliike, jokaisen sisällä kuohuva elämänvirta, jota seuraamalla voi löytää kehostaan, mielestään ja sydämestään aivan uusia ulottuvuuksia ja tuntemuksia sekä tuoretta voimaa. Emme myöskään jäkitä yksittäisissä asanoissa pitkiä aikoja vaan annamme hengityksen liikuttaa meitä jokaista omalla yksilöllisellä tavallamme. Tunti tuo notkeutta ja tasapainoa jokaiseen olemuksemme osaan sekä vahvuutta ja rentoutta seistä omilla jaloillamme. Tunti tarjoaa uusia mielenkiintoisia ja vapauttavia lähestymistapoja liikettä (ja liikkumattomuutta) kohtaan.
Varaa paikkasi tästä (early bird hinta 15€ voimassa 12.11. asti) Varaa paikkasi tästä molempiin Meri minussa tunneille (early bird hinta 25€ voimassa 12.11. asti)
Meri minussa – syvärentoutus UUTUUS!
Päivämäärä: Torstai 27.11.2025 Aika: 19.00–20.15 Paikka: Kulttuurilaboratorio, Pikisaarentie 15
⭐ Ohjaaja: Hanna Ojala Hinta: 17€ (early bird hinta 13€ voimassa 12.11. asti) HUOM: Osallistu molempiin Meri minussa – jooga ja Meri minussa – syvärentoutus hintaan 33€ (early bird hinta 25€) Tunnin kuvaus: Tällä tunnilla emme tee mitään. Aika ja paikka saavat hävitä tekemisen mukana, olemisen ottaessa vallan. Nautimme yhteisestä yksilöllisestä syvärentoutusmatkasta. Luonnollisesti aaltoileva hengitys johdattaa kohti helpotusta. Ensimmäiset hetket elämä saa asettua alustalle hermostoa hellivien harjoitusten myötä. Keho, mieli, sydän ja sielu rauhoittuvat levolle sanallisesti ohjatun mielikuvitusmatkan saattelemana. Tämä tunti antaa keskushermostolle sen kipeästi kaipaaman tauon maailman melskeestä. Lisäksi saat keinoja kotiinviemisiksi kokonaisvaltaisen olon helpottamiseksi. Kun hermosto rauhoittuu, elämänmeno asettuu usein oikeisiin mittasuhteisiin kuin itsestään. Tällä tunnilla kukaan ei kysy tai vaadi sinulta yhtään mitään. Saat yksinkertaisesti kellahtaa levolle oman itsesi äärettömyyden äärelle.
Varaa paikkasi tästä (early bird hinta 13€ voimassa 12.11. asti) Varaa paikkasi tästä molempiin Meri minussa tunneille (early bird hinta 25€ voimassa 12.11. asti)
Valon tanssit – Ecstatic Dance + seremonia ilta UUTUUS!
Päivämäärä: Torstai 18.12.2025 Aika: 18.00–20.30 Paikka: Kulttuurilaboratorio, Pikisaarentie 15 DJ ja ohjaaja: DJ Blissbringer (Matti Pääaho) & Hanna Ojala Hinta: 15 € (early bird hinta 12€ voimassa 3.12. asti)
Tapahtuman kuvaus:
Tervetuloa juhlimaan elämää vuoden pimeimpään aikaan iltaan, jossa keräännymme yhdessä sytyttämään valon ja riemun sisältämme käsin. Valon tanssit on kokonaisvaltainen ilta, jossa liike, musiikki, ilo ja yhteisö sulautuvat toisiinsa.
Aloitamme illan lempeällä tanssimatkalla, jossa virittävä ohjattu alkuharjoitus johdattaa sinut irti arjesta ja lähemmäs omaa elävää energiaasi – siihen valoon, joka sinussa jo on. Kun rytmi alkaa kantaa, siirrymme vapaaseen Ecstatic Dance -osioon, jossa keho saa liikkua juuri niin kuin haluaa. Ei ohjausta, ei sanoja, ei rooleja, vain musiikki, liike, vapaus ja ihmisten loistavat silmät. Tanssi päättyy ohjattuun rentoutukseen ja seremonialliseen lopetukseen. Lopuksi pidämme yhteisen herkkuhetken, jossa nautimme teetä ja pientä purtavaa.
Tilan kannattelusta ja harjoituksen ohjauksesta vastaa Hanna Ojala, musiikista DJ Blissbringer (Matti Pääaho). Voit tulla mukaan juuri sellaisena kuin olet. Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta vastaavista tapahtumista.
HUOM! Maksathan pääsymaksun tapahtumaan etukäteen ennen saapumista. Lippuja ei myydä ovelta.
HUOM! Tulethan ajoissa paikalle, sillä lukitsemme ovet klo 18.15, jonka jälkeen mukaan ei enää pääse.
Tämä ilta on kutsu laskeutua joulun aikaan sisäisen valon sytytyksellä ja ilon loisteella. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Mitä on Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance on vapaan tanssin ja ilmaisun muoto, jossa liikutaan ilman sanoja, ilman alkoholia tai muita päihteitä sekä ilman arvostelua. Nautitaan hyvästä musiikista, ja jokainen saa tanssia juuri omalla tavallaan, yksin tai yhdessä, silmät kiinni tai villisti liikkuen.
Eri tunnelmia luova kaunis musiikki kuljettaa matkalle, joka alkaa yleensä rauhallisesti ja rakentuu villeimpiin huippuihin ja lopulta laskeudutaan takaisin maadoittavaan hiljaisuuteen.
Täällä et tarvitse tanssitaitoa, vain avoimen mielen, halun liikkua musiikkiin ja kiinnostuksen kuunnella omaa kehoa. Ecstatic Danceen ei kuulu tanssitekniikka tai koreografioidut askeleet. Jokainen saa tanssia juuri omannäköisin askelin, oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole. Tavoitteena on päästä yhä lähemmäs omaa tapaa tanssia, oppia kuuntelemaan omaa sisäistä sykettä ja hellittää mielen ohjaksista antamalla keholle vapaus liikkua juuri sillä tavalla, joka sille on luontaista.
Ecstatic Dance tilassa kaikenlainen kuvaaminen on kiellettyä. Tilassa ei myöskään puhuta vaan kommunikoidaan muilla keinoilla. Koskettaminen toisiin osallistujiin on lähtökohtaisesti aina toisen luvalla, jota voidaan pyytää esimerkiksi ojentamalla käsi toisen suuntaan.
Varaa paikkasi tästä (early bird hinta 12€ voimassa 3.12. asti)
Varaa paikkasi early bird hinnalla viimeistään kaksi viikkoa ennen erikoistuntia!