Kurssi on täynnä!
Joogan pitkä alkeis-jatkokurssilla matkataan monipuolisesti inspiroivaan joogaharjoitukseen.
Tämä on tavalliselle joogaharjoittelijalle sopiva monipuolinen joogakurssi. Tällä kurssilla pääsee maistelemaan joogan makuja ja oppeja kaikkialta maailmasta. Tällä inspiroivalla kurssilla tehdään joogaa inspiroivan monipuolisesti koko kurssin ajan.
Miltä kuulostaisi sitoutuminen omaan joogaharjoitukseen säännöllisesti kerran viikossa oppien myös uutta sopivassa tahdissa?
Tällä kurssilla on tiedossa askelia kohti omaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, liikkuvuuden kehittämistä, tasapainon kehittämistä, voiman kehittämistä, kehotietoisuuteen sekä tietysti mielen voimaan ja stressinhallintaan. Kurssilla inspiroidutaan joogassa kehittyvien taitojen harjoitteluun sopivalla rytmillä sekä monipuolisen joogaharjoittelun oppimiseen. Kurssi sisältöön kuuluu asanaharjoituksia jotka ovat sopivia jo joogaan tutustuneille.
Kurssi sopii hyvänä jatkona niille, jotka ovat käyneet joogan pitkän aloituskurssin tai ovat tutustuneet aktiiviseen joogaharjoituksiin kuten esimerkiksi aurinkotervehdyksiin tai sellaiselle joka on tottunut liikuttamaan kehoansa jo muissa lajeissa. Jos sinua mietityttää, sopiiko kurssi sinulle, voit aina kysyä minulta lisää. Terveydelliset haasteet otetaan tällä kurssilla huomioon ja muokataan jokaiselle harjoittelijalle sopivaksi.
Kurssi on tarkoitettu harjoittelijoille perustasoksi ihan alkeiden jälkeen.
Kurssilla tehdään pääsääntöisesti aktiivista hathajoogaa, mutta tutustutaan myös useampaan muuhun joogatyyliin kuten flow-, vinyasa-, yin- ja restoratiivinen-joogatyyleihin. Harjoittelemme asanoiden lisäksi myös joogan muita harjoituksia kuten kriya, pranayama ja meditaatioharjoituksia.
Jos sinulla on kysyttävää kurssin sisällöstä, terveydentilasi vaikutuksesta joogan harrastamiseen tai mitään muuta aiheeseen liittyvää, ota ihmeessä yhteyttä sähköpostilla tai puhelimitse.
Hieman asiaa opettajastasi eli minusta:
Jos emme vielä ole tuttuja niin lämmin tervehdys sinulle. Olen Matti Pääaho — Joogastudio Oulun perustaja. Olen opettanut tuhansia joogaoppilaita urani aikana pääsääntöisesti Oulussa ja olen ollut vierailevana opettajana lukuisilla joogakouluilla ja isoilla joogafestivaaleilla Suomessa ja ulkomailla.
Pidin lähes vuoden kestävän tauon joogan opettamisesta koronan aiheuttamasta työuupumuksesta johtuen ja nyt palaan opettamaan. Tauon aikana kävin seitsemän kuukauden toipumis-, oppimis- ja inspiraatiomatkalla väli-amerikassa. Toin syksyllä 2023 tämän matkan aikana opitut asiat tuliaisina mukanani joogatunneille. Syksy 2023 onkin ollut todella inspiroivaa aikaa kaikilla joogakursseillani myös minulle.
Odotan opettamista joka viikko — inspiroituneena ja avoimena aidosti nauttimaan ohjaamisesta ja opettamisesta.
Minun ohjauksessa ei ole tylsää tai liian vakavaa. Pitkä opetustausta, maanläheinen ote ja iloinen asenne tekevät tunneista erityisiä, nautittavia ja inspiroivia.
Mitä: Joogan pitkä alkeis-jatkokurssi – joogan perustaso tavalliselle harrastajalle
Milloin:
Tiistaisin 9.1.-28.5.2024 (kevätkausi 2024) klo 17.30-18.45
Kurssikertoja on yhteensä 18 kappaletta.
Hiihtolomien aikaan pidämme 3 viikon paussin 20.2., 27.2. ja 5.3. kerroilla, koska Kulttuurilaboratorion tilat ovat heidän omassa tuotantokäytössään kolmen viikon ajan.
Missä:
Pikisaaressa Kulttuurilaboratorion tapahtumasalissa (Pikisaarentie 15 sisäänkäynti B1). Ilmaisia parkkipaikkoja on Pikisaarentiellä ja Kuusisaaren isolla Pikisaaren puoleisella parkkipaikalla.
Kurssille:
Tarvitset oman joogamaton kurssille. Muu tarpeisto löytyy salista. Kurssin lähestyessä saat tarkemmat kurssiohjeet sähköpostiisi.
Hinta ja ennakkomaksu:
Kurssimaksu on 288€ (16€ per kerta 75 min).
Kurssimaksu koostuu 18 kurssikerrasta.
Kurssin osallistumisen ennakkomaksu on 65€, joka maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Loput kurssimaksusta laskutetaan toisen kurssikerran jälkeen. Kysy osamaksuna maksamisesta sähköpostilla. Voit maksaa myös liikuntaeduilla. Kysy myös liikuntaeduilla maksamisesta sähköpostitse.
Ilmoittautuminen:
Ilmoittaudu maksamalla ennakkomaksu Joogastudio Oulun verkkokaupassa. Suosittelemme ilmoittautumaan heti, jotta varmistat paikkasi tällä suositulla kurssilla.
Kysyttävää?
Soita, lähetä whatsapp-viesti tai sähköpostia. Matti Pääaho, matti (at) joogastudio.fi tai 0445555878.
Liity myös Joogastudio Oulun tapahtumien ja ilmoitusten whatsapp-ryhmään.
Varaus- ja peruutusehdot: Kursseihin ei sovelleta kuluttajansuojalain etämyyntisäädöksiä. Osallistuja voi perua ilmoittautumisen ennen tai viimeistään kurssin alkamispäivän jälkeisenä päivänä 10.1.2024 ilman syytä, mutta varaus/ennakkomaksua ei kuitenkaan hyvitetä osallistujan peruessa ilmoittautumisensa. Viimeisen peruutuspäivän jälkeen osallistuja on velvollinen maksamaan loput kurssimaksusta. Maksamalla varaus/ennakkomaksun ja ilmoittautumalla kurssille osallistuja sitoutuu noudattamaan näitä ehtoja. Joogastudio Oulu pidättää oikeuden peruuttaa kurssin ennen alkamisajankohtaa. Mikäli kurssi perutaan, Joogastudio Oulu ottaa välittömästi yhteyttä osallistujiin palauttaa maksetut osallistumismaksut kokonaan. Joogastudio Oulu pidättää oikeuden myös keskeyttää kurssin force major syistä. Force major syynä voi olla yllättävä ja odottamaton este kuten toimitiloihin kohdistuma haitta tai pandemian aiheuttama haitoista (viranomaismääräykset ja suositukset, sairastuminen, karanteeni ja muut pandemian aiheuttamat poikkeukselliset esteet). Kurssin keskeytyessä Joogastudio Oulu tiedottaa osallistujille asiasta ja ilmoittaa jatkotoimenpiteistä. Kurssin keskeytyessä kurssin jatko siirtyy myöhemmin ilmoitettavaan ajankohtaan 12 kuukauden sisällä tai Joogastudio Oulu pyrkii jatkamaan opetusta vaihtoehtoisin keinoin mahdollisimman pian. Kurssin keskeytyessä force major tai pandemian syistä, Joogastudio Oulu ei ole korvausvelvollinen kurssimaksuista vaan opetus toteutetaan myöhäisempänä ajankohtana tai tavalla, joka sopii force major tilanteeseen kuten pelkästään live-nettijoogana pandemian aiheuttaessa keskeytymisen.