Opas sopivan ja sinulle parhaan joogan valintaan 2026
Sopivan joogan ja joogakurssin valinta perustuu pitkälti siihen minkä verran joogasta on kokemusta. Tällöin löydetään aidosti sopiva, auttava ja inspiroiva joogamuoto tai kurssi, joka ei ole taitotasoon nähden liian vaikea tai liian helppo. Näin varmistat harrastamisen mielenkiinnon.
Voit aina kysyä meiltä apua joogamuodon tai kurssin valintaan sähköpostilla asiakaspalvelu@joogastudio.fi tai whatsappilla/puhelimitse 0445555878.
👉 Liity alta uutiskirjeen tilaajaksi ja saat ilmaiseksi kolme täysipitkää joogaharjoitusta eri tarpeisiin.
Tutustu kolmeen erilaiseen joogaharjoitukseen:
– joogan aloittamiseen täysin nollasta
-rentouttamiseen ja stressin vapauttamiseen
-inspiroimiseen joogan jatkoharrastajalle
Valitse sopivin:
❓ Kaipaatko liikkuvuutta, tasapainoa, voimaa ja kokonaisvaltaista hyvinvoinnin paranemista? Onko sinulla nolla kokemusta joogasta tai muusta vastaavasta harjoittelusta? Oletko epävarma ja etsit helppoa ja matalan kynnyksen joogakurssia?
👉 Parhaiten sinulle sopii: Joogan pitkä aloituskurssi. Seuraava kurssi alkaa maanantaina 5.1.2026 (15 kertaa). Tutustu miten sinä voit saada apua ja hyötyä tällä kurssista.
❓ Tuntuuko, että elämä on liian kuormittunut ja tunnet valtavasti stressiä ja ylikierroksia? Onko toiveesi saada stressitasoja alemmas, rentoutua syvästi ja palautua paremmin menetelmillä, jotka taatusti toimivat?
👉 Parhaiten sinulle sopii: Palautumisen ja vapautumisen joogakurssi. Seuraava kurssi alkaa keskiviikkona 7.1.2026 (16 kertaa). Tutustu miten sinä voit saada apua ja hyötyä tällä kurssista.
Onko ongelmasi erityisesti tiukat hartiat/olkapäät/rintakehä tai lonkan/nivusten/pakaroiden seutu? Haluaisit ne liikkuvammiksi sekä vapaammiksi terapeuttisella lempeällä flow-harjoituksella? Kaipaatko nimenomaan helppoa ja testatusti toimivaa täsmäharjoittelua näille alueille?
Parhaiten sinulle sopii: Lantio ja hartiat auki joogan pitkä kurssi. Seuraava kurssi alkaa maanantaina 5.1.2026 (15 kertaa). Tutustu miten sinä voit saada apua ja hyötyä tällä kurssista.
Oletko jo harrastanut joogaa netissä, tunneilla tai kursseilla ja kaipaat hyvää perusharjoitusta perinteisessä voimistavassa hatha-joogassa (asana, hengitysharjoitukset, kriyat, mielen keskittymisharjoitukset) ? Kiinnostaako kokeilla myös muita joogatyylejä? Onko sinulla ollut paussi joogassa? Sinua kiinnostaa oppia uusia taitoja ja työskennellä kehon liikkuvuuden, venyvyyden, voiman sekä kehon ja mielen tasapainottamisessa?
Parhaiten sinulle sopii: Joogan alkeis-jatkokurssi. Seuraava kurssi alkaa tiistaina 6.1.2026 (15 kertaa). Tutustu mitä kaikkea voit oppia tällä hyvällä perustason joogakurssilla.
Onko ongelmasi erityisesti tiukat hartiat/olkapäät/rintakehä tai lonkan/nivusten/pakaroiden seutu? Haluaisit ne liikkuvammiksi sekä vapaammiksi terapeuttisella lempeällä flow-harjoituksella? Kaipaatko nimenomaan helppoa ja testatusti toimivaa täsmäharjoittelua näille alueille?
Parhaiten sinulle sopii: Lantio ja hartiat auki joogan pitkä kurssi. Seuraava kurssi alkaa maanantaina 5.1.2026 (15 kertaa). Tutustu miten sinä voit saada apua ja hyötyä tällä kurssista.
Olet tehnyt jo pitempään asanaharjoitusta ja kaipaat hiukan enemmän haastetta? Kiinnostaako erityisesti liike, flow ja eteenpäin kehittyminen? Innostavatko uudet maailmalla leviävät vinyasa joogan tyylit ja harjoitustavat? Haluatko oppeja, joita muualta Suomesta et voi saada?
Parhaiten sinulle sopii: Inspiroiva flow-joogan kurssi. Seuraava kurssi alkaa tiistaina 6.1.2026 (15 kertaa). Tutustu mitä kaikkea tällä kurssilla voit oppia ja löytää.
❓ Tuntuuko, että elämä on liian kuormittunut ja tunnet valtavasti stressiä ja ylikierroksia? Onko toiveesi saada stressitasoja alemmas, rentoutua syvästi ja palautua paremmin menetelmillä, jotka taatusti toimivat?
👉 Parhaiten sinulle sopii: Palautumisen ja vapautumisen joogakurssi. Seuraava kurssi alkaa keskiviikkona 7.1.2026 (16 kertaa). Tutustu miten sinä voit saada apua ja hyötyä tällä kurssista.