Viikko 1
Lempeä flow
Lempeä flow
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Lempeä flow 23.4.2020
Ohjaaja: Matti
Syvärentouttava Yin
Syvärentouttava yin
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Syvärentouttava yin 24.5.2022
Ohjaaja: Matti
Viikko 2
Hatha
Hatha
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Hatha 21.4.2020
Ohjaaja: Matti
Intuitive flow
Intuitive flow
Taso: 1-2
Tunnin kuvaus: Intuitive flow 13.6.2022
Ohjaaja: Matti
Yin
Yin
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Yin 9.3.2022
Ohjaaja: Matti
Viikko 3
Lempeä flow
Hartiat ja lantio auki flow
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Lempeä flow (hartiat ja lantio auki kurssilta) 6.5.2020
Ohjaaja: Matti
Syvärentouttava Yin
Syvärentouttava yin
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Syvärentouttava yin 22.3.2022
Ohjaaja: Matti
Viikko 4
Dynaaminen flow
Dynaaminen flow
Taso: 2
Tunnin kuvaus: Dynaaminen flow 30.5.2022
Ohjaaja: Matti
Yin
Yin
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Yin 13.4.2022
Ohjaaja: Matti
Hatha
Hatha
Taso: 1
Tunnin kuvaus: Hatha 28.3.2022
Ohjaaja: Matti