• Miltä kuulostaisi virkistävä, hikinen ja iloinen joogatunti keskelle kiireistä työviikkoa?
    • Aloitetaanko työkiireetön viikonloppu hyvin rentouttavalla joogatunnilla ja syvärentoutuksella?
    • Haluatteko oppia työtaitoja edistäviä oman mielen ja ajatusten hallintatekniikoita?

    Joogastudio Oulu tarjoaa yrityksille erilaisia mahdollisuuksia parantaa työntekijöitensä hyvinvointia ja työkykyjä. Järjestämme niin yksityisiä viikkotunteja yrityksille sekä parin tunnin virkistyspaketteja tyky- ja liikuntapäivien ohjelmaksi, pikkujouluihin ja muihin erikoistilaisuuksiin. 

    Satsaus henkilöstöön

    Yhteiset joogatunnit piristävät työympäristössä jaksamista, kohottavat työilmapiiriä ja rakentavat ryhmähenkeä. Jooga parantaa kehon ja mielen terveyttä, vähentää stressiä, rentouttaa ja lisää energiaa sekä keskittymiskykyä. Joogalla on myönteinen vaikutus työssä jaksamiseen ja työtehokkuuteen. Satsaaminen yritysjoogaan on ennenkaikkea vastuullista satsaamista henkilöstöön ja sitä kautta koko yritykseen.

    Joogasta on erityistä apua, jos teette

    • istuma- ja toimistotyötä
    • hoito- ja tunnetyötä
    • ajatustyötä
    • luovaa työtä
    • myyntityötä
    • fyysistä työtä 

     

    Joogaa virkistyspäivään!

    Suunnitellaan yrityksellenne sopiva jooga- ja virkistys-paketti. Paketit voivat sisältää esimerkiksi joogaa, syvärentoutusta, meditoinnin ja mielen keskittämisen opettelua ja mindfulness-harjoituksia. Mitä ne ovat? Kysy lisää!

    Normaali sessio on 2 - 2,5 tuntia, joka soveltuu esimerkiksi hyvin päivän alkuun tai loppuun.  Tiloja ja joogamattoja on erikokoisille ryhmille. Tiloissamme Heinäpään Rommakkokadulla on tilaa kymmenelle joogaajalle. Tätä suuremmat ryhmät toteutetaan yhteistyökumppanin tiloissa. Mikäli yritykselläsi on omia soveltuvia tiloja voimme pitää tunnit myös siellä. 

    Kiinnostaako omat viikkotunnit?

    Yritystunteja on varattu jo normaaliin lukujärjestykseen. Voit varata esimerkiksi kuukaudeksi kerrallaan. Tiedustele mahdollisista ajankohdista lisää.

    Soita tai mailaa ja kysy tarjous.  
    Satsaa henkilöstöösi.