/
    • Ajankohtaista

      Ylimääräinen erikoistunti: Yin-jooga ja hoitava ääni perjantaina 31.3.

      Yin-jooga ja hoitava ääni erikoistunnit ovat olleet täysiä jonojen kera syksyn ja alkutalven aikana. Perjantaina 31.3.2017 klo 18.00-20.00 pidetään erikoispitkä mantroilla ja soundhealingillä maustettu Yin-joogatunti Joogastudio Oululla. Varaa paikkasi heti mikäli olet kiinnostunut. Kannattaa myös varata jonotuspaikka jos paikat menevät täyteen. Tunnilla tutustutaan äänen, mantrojen maailmaan ja Yin-joogan syvärentouttaviin asanoihin.  Tunnilla opetellaan hoitamaan kehoa ja ..

      Kuuma lauantai! Heat Jooga (26  asanaa) -erikoistunti lämmittää 1.4.2017

      Heat Jooga (26+ asanaa) -erikoistunti (taso 1-2) järjestetään lauantaina 1.4.2017 Pilates Oulun lämpöstudiolla. Hikoilua luvassa! Heat Jooga (26+ asanaa) -erikoistunnilla tehdään kansainvälisesti hyvin suosittu 26 asanan lämpöjoogasarja (ja tällä kertaa tehdään enemmän jos ehditään). Toisin kuin yleensä lämpöjoogastudiolla, tämä asanasarja tehdään nyt hyvin pikkutarkkaan linjattuna jotta asanoiden hyödyt tulevat paremmin esille. Aloittelijat saavat helpompia ..

      Rentoutumisesta pitäville uusi tunti nautiskeltavaksi: Syvärentoutus   Gong Spa

      Syvärentouttava Yin-jooga on ollut kestosuosikki Joogastudio Oulun lukujärjestyksessä. Rentoutumista ja korvien väliin tilan tekemistä suositaan nykyajan kiireen keskellä kun halutaan antaa itselle pieni loma viikon keskellä. On oikein miellyttävää heittää kaikki arjen, työn, kiireiden, stressin ja minkä tahansa itseä rasittavan asian ajatuksetkin hetkeksi pois.   Joogastudio Oululle lisättiin lukujärjestykseen lisää syvärentoutusta!   Krista Saaranen pitää tämän viikon..

      LOPPUUNMYYTY: Helpota sinäkin lonkkien kireyttä ja alaselän kipuja suositulla Lantio auki -kurssilla lauantaina 25.3.

      Hips don’t lie! - Lantio Auki Toivottua Lantio Auki -kurssia järjestetään lisää Joogastudio Oululla 25.3.2017 klo 10.00-13.30 Ei ole ihme että Lantio Auki -kurssi on saavuttanut suuren suosion. Meillä on niin paljon tekemistä lantion seudun kireyden kanssa! Oulun lisäksi myös muualla Suomessa ja kurssit ovat vetäneet isotkin salit täyteen ja jopa myyty ennätysajoissa loppuun. Joogastudio Oulussa järjestettävälle kurssille pääsee kymmenen (10) osallistujaa mukaan.  Lue ..

      LOPPUUNMYYTY: Lihasjännityksen vapauttaminen palloilla: Hengitys, rintakehä ja hartiat auki 24.3.

      Kipua hartioissa? Kiristääkö olkapäät, niska tai rintakehä? Sattuuko hengittäminen yläselkään? Aiemmat tuskapallokurssit täyttyivät nopeasti ja jonoakin on ollut. Palautteissa kuului tyytyväisyys ja kurssilaiset olivat positiivisesti yllättyneitä tekniikan tehosta jo yhden kerran jälkeen. Joogastudio Oululla työskennellään perjantaina 24.3. klo 17.30-20.00 kehon triggeripisteiden kanssa. Opettelemme käyttämään maailmalla kovassa nousussa olevia triggeripistepalloja eli..

      In Joying - MyDance-tanssityöpaja sunnuntaina 26.3.

      Hyppää mukaan sunnuntain sykkeeseen ja tanssi sydämesi kyllyydestä!  Kolme edellistä MyDance-työpajaa ovat olleet huikeita, ja taas mennään. Työpaja koostuu tanssiharjoitteista, joiden pyörteissä voit kohdata sekä itsesi että kanssa-tanssijasi silmästä silmään ja sielusta sieluun. Harjoitteet eivät ole fyysisesti vaativia, joten aiempaa tanssitaustaa ei tarvita eikä liikuntarajoitteisuus ole este. Johdattajana toimii MyDance-ohjaaja Hanna Ojala. MyDance-työpaja on ..

      Poikkeuksia tunneissa ja uusi tunti lukujärjestykseen!

      Joogastudio Oululla vietetään hiihtolomaa keskiviikko-sunnuntai 1.3.-10.3. Tunteja ei tuona aikana pidetä paitsi poikkeuksellisesti torstaina 2.3.  POIKKEUS: Torstaina 2.3. Kristan Kundaliinijooga klo 17.00-18.15. pidetään normaalisti.  Muut tunnit jatkuvat hiihtoloman jälkeen ja ovat varattavissa jo varausjärjestelmässä.  Muutoksia lukujärjestykseen Hiihtoloman jälkeen keskiviikkoiltoihin palaa Syvärentouttava Yin-jooga syksyn tapaan, jolloin tätä suosittua tuntia on tarjolla 3..

    • Tämän päivän joogatunnit

       

        Muut tulevat tunnit löydät täältä.

        Tutustu joogan alkeet tuntiin. Katso ilmainen harjoitusvideo.

        Joogastudio Oulu Facebookissa 

      • Joogastudio Oulun verkkokauppa

        Osta kätevästi ja helposti verkkokaupasta!

        Osta verkkokaupasta sarjakortit, lahjakortit ja maksa kurssimaksut

        10-kerran joogakortti 100€ (aleryhmät 90€)

        5-kerran joogakortti 65€ (aleryhmät 60€)

        Verkkokauppaan tästä


      • Joogastudio Oulu – Jooga, joogatunnit, joogakurssit Oulussa. Oulun jooga. Oulu jooga.